跟腱炎一般不建議使用紅花油。紅花油主要用于跌打損傷、扭傷等軟組織損傷，而跟腱炎屬于無菌性炎癥，使用紅花油可能刺激局部加重癥狀。
紅花油的主要成分為水楊酸甲酯、樟腦等，具有活血化瘀、消腫止痛的作用，適用于閉合性軟組織損傷。但跟腱炎是跟腱反復(fù)牽拉導(dǎo)致的慢性勞損，局部存在無菌性炎癥反應(yīng)，使用紅花油可能因藥物刺激導(dǎo)致血管擴張，加重炎癥反應(yīng)。部分患者使用后可能出現(xiàn)皮膚灼熱感、瘙癢等不適。
跟腱炎急性期應(yīng)遵循RICE原則，即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。慢性期可通過牽拉訓(xùn)練、超聲波治療等方式緩解。若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。嚴(yán)重者需考慮體外沖擊波治療或手術(shù)松解。
日常需避免劇烈運動或長時間行走，選擇緩沖性能好的鞋子。運動前后充分熱身并加強小腿肌肉拉伸，控制體重減輕跟腱負(fù)荷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)評估，避免自行使用藥物延誤病情。
