為什么孕前需要補充亞麻酸?

　　α— 亞麻酸對于一般民眾來說很陌生，它是人體必需的脂肪酸，不能自身合成，只能靠食物攝取獲得。如果缺乏了α— 亞麻酸，孕產婦的營養(yǎng)攝取將大打折扣，寶寶智力和視力也將受到影響。我們先來了解α— 亞麻酸的來龍去脈：

　　1975年，世界衛(wèi)生組織的科學家們在加拿大北部格陵蘭島上考察，發(fā)現島上居住的愛斯基摩人活到百歲以上的很多，走路輕盈，勞動有力，他們不懂得，為何又如此健康長壽?科學家?guī)е@個迷留在格陵蘭島對他們居住環(huán)境，生活規(guī)律、飲食結構、病理檢驗，驚奇地發(fā)現老人的血液像年青人的血液一樣血脂不高，血壓正常，幾乎無一人患心腦血管疾病和肥胖癥的。

　　再經過多次的血液化驗證實他們的血液中有大量的不飽和脂肪酸。通過進一步的考察論證，發(fā)現這種神秘的不飽和脂肪酸屬于多不飽和脂肪酸α— 亞麻酸，再化驗他們經常吃的食物是各種深海魚類，體內含有α— 亞麻酸代謝物，又進一步化驗深海魚類的食物——深海綠色植物，植物中驚喜的發(fā)現含有大量的α— 亞麻酸，于是科學家興奮地給世界衛(wèi)生組織打了報告，報告了這一尺人的發(fā)現。聯合國立即向世界各國發(fā)出了倡議，號召人類增加這種多不飽和脂肪酸——α— 亞麻酸的攝入。

　　孕前3個月，如果能提前補充α— 亞麻酸，會提高孕后胎兒的智力和視力等多方面發(fā)育。

　　α— 亞麻酸是胎兒腦發(fā)育的黃金原料

　　90年代初，世界衛(wèi)生組織公布了一項震驚世界的科研成果：α— 亞麻酸是構成人體細胞的核心物質。母體和胎嬰兒在攝入α— 亞麻酸后，在人體內的多種酶的作用下，通過肝臟代謝出機體必需的DHA和EPA。DHA是什么?—— 它是生命活性因子，是生命能量供生命活動所用。好比汽油是汽車必需能量一樣。EPA是什么?—— 醫(yī)學名稱叫前列環(huán)素，也叫血栓素，可以擴張血管，抑制血小板凝集，促進人體血流，阻止血管收縮。也就是說，α— 亞麻酸是著名的“腦黃金”DHA的母體，是真正的胎嬰兒腦發(fā)育的黃金原料。

　　DHA和EPA是胎嬰兒成長的必需物質，是大腦細胞的主要組成成份，是構成腦磷脂，腦細胞的基礎，對大腦細胞的分裂、增殖、神經傳導、突觸樹突的生長和發(fā)育起著極為重要的作用，是大腦形成和智商開發(fā)的必需物質，它對視覺，大腦活動，脂肪代謝，胎兒生長及免疫功能都有極大影響，缺乏時胎兒會產生“腦饑餓”胎兒腦細胞就長不夠數量，細胞體積也小，質量也低劣。

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