女性上班喝什么補(bǔ)氣養(yǎng)血？

　　女性上班喝什么補(bǔ)氣養(yǎng)血？女性每個(gè)月周期，導(dǎo)致女性氣的血液是弱于男人，所以女性可以喝一些茶來(lái)填補(bǔ)氣血液平時(shí)上班，所以，女孩上班喝什么填補(bǔ)氣提高血？現(xiàn)在小編詳細(xì)介紹一下。

　　1、黃芪紅棗茶：黃芪4錢(qián)，姜適量，紅棗2個(gè)，紅糖適量。

　　方法：將姜片、黃芪、紅棗切成1000克開(kāi)水，小火燒開(kāi)8分鐘，可加入少許紅糖。功效：紅糖溫、味甜、入脾，具有益氣活血、脾胃溫、緩?fù)础⒒钛俚墓πА?/p>

　　2、人參棗茶：紅棗5個(gè)，西洋參1元。

　　方法：將棗放入350克開(kāi)水中煮3分鐘。將人參片放入杯中，倒入紅棗水，蓋上鍋蓋燜10分鐘。功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血。清除熱量，產(chǎn)生液體。用于氣陰不足，內(nèi)熱。

　　3、益母草紅糖茶：益母草1錢(qián)，烏頭1錢(qián)，紅糖適量。

　　最后和大家說(shuō)一下氣血差的癥狀：眼球發(fā)黃、指甲縱紋、手腳冰涼、皮膚粗糙、頭發(fā)干燥、脫發(fā)和難以入睡等癥狀也表明缺乏能量和血液。

　　方法：將益母草、烏頭放入500克開(kāi)水中，小火煨5分鐘，加入紅糖。功效：活血化瘀、調(diào)經(jīng)消水。益母草能促進(jìn)局部血流微循環(huán)紊亂的迅速恢復(fù)。