榴蓮西米露——補脾補胃改善食欲

西米露是西米制作而成的，西米是一種食材，可以有促進食欲的作用。補充豐富的碳水化合物和蛋白質，可以有保護腸胃的效果，西米露的食用方法有很多，下面就來介紹榴蓮西米露的做法吧，可以有補脾養(yǎng)胃的作用，來看看這道食譜的做法。

榴蓮西米露

食療功效:溫補脾補胃、改善食欲

營養(yǎng)價值:蛋白質、糖分、碳水化合物、淀粉、脂肪、多種維生素、鈣、鉀

適宜人群:尤其適合體虛胃寒、食欲不振、神疲無力者

禁忌人群:熱氣體質、肥胖者少食

榴蓮西米露所需材料

主要食材榴蓮、西米、冰糖

榴蓮西米露的做法

1、榴蓮去核，果肉切小塊。

2、西米倒入沸水鍋中，煮至熟透，撈出過涼水。

3、鍋內加適量清水煮沸，倒入冰糖、榴蓮塊，煮至糖完全融化即可盛出，倒入煮好的西米即可。

榴蓮西米露的功效與作用

榴蓮具有開胃促食欲、健脾補氣、補腎壯陽、活血散寒、緩解經痛、防癌抗癌、增強免疫力的功效。西米露具有溫中健脾、美容潤膚，治療脾胃虛弱和消化不良的功效。榴蓮西米露具有溫補脾胃、改善食欲、緩解經痛、防癌抗癌、美容護膚、增強免疫力的功效。榴蓮可以有促進食欲健脾胃的作用，還能驅寒，和西米露一起吃，可以有健脾胃的功效，同時也可以有改善食欲的效果，對于緩解痛經還有美容養(yǎng)顏是不錯的選擇，適合女性們食用。

上面介紹了榴蓮西米露的做法，是一道很不錯的營養(yǎng)價值比較高的食譜類型，可以有緩解脾胃不和的作用，對于緩解消化不良也是不錯的選擇，而且也可以有驅寒的作用，大家可以經常吃這樣的食物，對健康是有好處的。