蝦仁西葫蘆
蝦仁含有大量的蛋白質對于減肥瘦身的人們很有幫助的哦，能保證減肥瘦身的人們的營養(yǎng)平衡，減肥瘦身并不是就要少吃東西的哦!關鍵是得會吃的怎么個吃法，下面小編就給大家介紹一下瘦身菜譜——蝦仁西葫蘆的做法。
蝦仁西葫蘆
原料：蝦仁、西葫蘆、姜、彩椒
蝦仁中倒入料酒腌制一會， 西葫蘆切丁， 彩椒切丁
做法：
1.油熱姜絲熗鍋，倒入西葫蘆翻炒至變色稍熟
2.加入蝦仁大火繼續(xù)翻炒幾下，快速的加入鹽、白糖、醋(蝦仁很快就會熟的)
3.最后放入彩椒，翻炒幾下即可
減肥期間就要遵循一定的減肥原則，只要你掌握了一個度，那么瘦身不是問題，健康的身體也不是問題的哦!
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